ドモ～～～～！！チノです！
最近ネットの影響とかで肌断食とか湯シャンとか化学薬品から遠ざけようみたいなのが流行ってますよね。
チノは今は白雪の詩という石鹸で全身で洗ってますが、過去には石鹸もなにもつけずにお湯のシャワーのみで過ごしていた時期があります。実際どうだったのか、、、過去の経験から記事を書いていきます！
肌断食とは？
まず肌断食とは何なのか調べてみました。
美容法の一つ。化粧品を全く、あるいは極力使わないことにより肌を健康に美しくする方法とされている。
コトバンク https://kotobank.jp/word/%E5%8C%96%E7%B2%A7%E5%93%81-59400
一つ疑問に思うのが化粧品ってメイクのことなのか？？メイクはしないけど、スキンケアはするのか？？それとも、メイクはするけどスキンケアはしないのか？
スキンケアしないとメイク落とせないじゃん。
色々調べたけどあいまい。。。「あるいは極力使わないこと」ってあるけど、、仕事で化粧しなきゃいけない人は肌断食できないからかな？チノは化粧はしませんが、スキンケアもせず水のみで顔や体を洗っていました。
顔のTゾーンが汚くなる。
まじできったないです。特に鼻の横が角栓だらけになる。お風呂に入った後に肌がふやけた時なんか洗面台で顔を見ると角栓だらけでマジでキッタネェー。でも、肌が乾燥してくると目立たなくはなります。
当時肌断食がいいと信じていたチノはそんなキッタネェTゾーンが角栓だらけになっても肌断食をやり続けました。
鼻の横だけでなく、目と目の間の上の部分も角栓だらけ。当時のチノはきっとこのまま角栓たちを育てていたら、いつかキレイな肌になるんだ❤と信じていました。
けど1年以上たっても全然キレイにならなくてただ角栓がたまるだけ。。汚い顔ができあがりました。
身体も汚くなる。
顔だけでなく、身体もシャワーのお湯のみで洗っていました。
どんな風になったかというと、、
乾燥して身体が黒ずんだような色になり、赤ちゃん肌のようなテカりはなくなりました。
身体のにおいはどうだったのかというと、、、わかりません。
周りの人に「あいつクッセーな」って思われていたかもしれません。でも自分では嫌な臭いは感じませんでした。 においに慣れちゃったのかな・・？
肌断食をするメリットは化粧品代やスキンケア代がかからない！
肌断食のメリットはやっぱりお金が貯まることじゃないでしょうか？
チノは化粧しないけど、昔はスキンケアにこだわって色んな石鹸や化粧水や自作の化粧水なんか作ったこともありましたが、肌断食していた時は「化粧水買わなきゃ。。あの高い石鹸注文しなきゃ。。」とか「石鹸は泡立てネットで泡立ててから擦らないようにやさしく洗って・・、洗顔後は化粧水をすぐつけなきゃ・・」とかそういう事を考えるのがなくなりました。
スキンケアに一度こだわると、どんどんこだわって色んなスキンケア商品や、化粧品などに目がいってしまってお財布からお金が・・・
肌断食をするとそんな心配をすることがなくなるので精神的にもいいかも？？
肌断食をするとニキビができる？
チノは肌断食でニキビはできませんでした。というか元々ニキビができない体質ってのもあるかもしれません。
ただこれは個人的な意見ですが、肌にトラブルが起こる人は色んなスキンケアや、化粧品を肌に塗りすぎて肌本来のバリアが壊れてしまって炎症が起こるのではないのかなーって個人的に思います。
今やテレビなどでアルコール除菌でキレイにしましょうとかそういうので汚いのが悪みたいなイメージが付きすぎて、、化学薬品を使いすぎの人が増えたせいか、、アレルギーの人もたくっさん増えてますよね・・？
チノは今や白雪の詩という石鹸で髪から足の先までこれ一つで全身を洗っています。
肌トラブルが起きたことはありません。
まとめ
正直肌断食がいいかは人による。
もし今あなたが肌にメッチャ負担がかかる化粧品を毎日して、、、高い化粧品をたくさんして、、肌がトラブルだらけであれば、肌断食はもちろん効果はあると思います。
もともと肌がキレイなわけでもないが、肌トラブルで困ったことがなかったチノは肌断食は余計に肌が汚くなって逆効果でした。
化粧品は使わないけど、最低限のスキンケアだけをしてみたいという方は白雪の詩で全身洗ってみることをオススメします！
